Cómo ayudar a alguien en una relación violenta sin ponerla en riesgo

Cuando alguien cercano a nosotras está en una relación violenta, el instinto nos dice que debemos intervenir de inmediato, pero muchas veces no sabemos cómo hacerlo sin poner a esa persona (o a nosotras mismas) en peligro. Decir "déjalo" no siempre es una opción segura o viable, y la presión puede alejar a la persona en lugar de ayudarla.

En este artículo, te explicamos cómo apoyar de forma efectiva y segura.

Señales de alerta para identificar si alguien está en riesgo

• Cambios en su comportamiento (aislamiento, ansiedad constante, miedo a hablar de su relación).

• Justificación excesiva del comportamiento de su pareja.

• Control sobre sus decisiones, su dinero o su tiempo.

• Miedo a expresar su opinión o tomar decisiones sin "consultar" antes.

  
  

Qué decir (y qué NO decir) cuando alguien confía en ti

✅ Escucha sin juzgar: "Estoy aquí para ti cuando lo necesites."

✅ Valida sus emociones: "Lo que sientes es real, y no es tu culpa."

✅ Ofrécele opciones, no soluciones impositivas: "¿Cómo te gustaría que te ayude?"

❌ Evita presionarla: "Tienes que dejarlo ya."

❌ No minimices su situación: "Seguro no es para tanto."

❌ No la hagas sentir culpable: "¿Por qué sigues con él?"

Cómo ofrecer ayuda sin forzar decisiones

• Mantente disponible, sin presionar.

• Comparte recursos (números de ayuda, espacios seguros como MUREVI).

• Respeta su proceso, cada persona sale de la violencia a su ritmo.